合后饮用，每日1 - 2次，可健脑益智，缓解脑疲劳。

九、调节月经

功效与作用

阿胶通过补血养血，能调节女性月经周期，改善月经量少、月经不调等问题，使月经恢复正常。

用法用量

阿胶当归汤：阿胶6克，当归10克，加水煎服，在月经结束后连续服用3 - 5，可调理月经。

阿胶红糖饮：阿胶6克烊化，加入适量红糖，用温水冲服，在经期前3 - 5开始服用，每日1 - 2次，可缓解经期不适，调节月经量。

十、延缓衰老

功效与作用

阿胶富含的多种营养成分具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少细胞损伤，延缓身体各器官的衰老进程，让人保持年轻态。

用法用量

阿胶灵芝饮：阿胶6克烊化，灵芝10克切片后用开水泡开，两者混合饮用，每日1次，可抗氧化，延缓衰老。

阿胶龟苓膏：阿胶10克烊化，与龟苓膏粉按一定比例混合，制成龟苓膏食用，每周2 - 3次，能滋阴润燥，延缓衰老。

阿胶虽有诸多养生保健功效，但性质黏腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良者应慎用。在使用阿胶养生保健时，建议根据个人体质和健康状况，在医生或专业人士的指导下合理选择用法用量，以达到最佳的养生效果。

阿胶：传统滋补圣品的解析

一、生长产地分布

严格意义上讲，阿胶并非自然生长之物，而是一种传统的中药制品。其制作原料驴皮来源广泛，历史上，山东东阿县因独特的水质和精湛的制作工艺，成为阿胶的正宗发源地及核心产区。东阿县地下水属岩溶裂隙水，富含多种矿物质和微量元素，用此水熬制阿胶，能使杂质与阿胶有效成分更好分离，且赋予阿胶独特的品质。随着养驴产业发展，驴皮来源涵盖全国各地，除山东外，河北、河南、新疆等地也有大量驴养殖，为阿胶生产提供原料支持。如今，山东、北京、上海、浙江等地均有规模化阿胶生产企业，产品销往国内外市场，但山东东阿所产阿胶凭借悠久历史和卓越品质，在市场上仍占据重要地位。

二、形态与特征

阿胶成品多为长方形或方形块，黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。正品阿胶块表面平滑，无气孔，色泽均匀，在手中稍用力拍打，易碎成数块且断面整齐。假冒阿胶常色泽暗淡，质地粗糙，有气孔，断面不平整，气味怪异。

三、药用的部分

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