把丹丸，就着水一口吞下。

他低头看了看身上，那些绛紫色的蜿蜒血痕依旧盘踞在皮肤上，像是狰狞的纹路，显然还需要一段时间才能完全消退。

徐云帆盘膝而坐，双手捏出临字印，口中默诵上善若水心咒。

杂念迅速被剔除，整个人很快陷入一种似空非空的境界。

识海中，那尊己神从翻腾的雾霭中缓缓走出，坐镇中央，伏压一切。

“你认真修行了一遍临字诀，心中微微一动，对上善若水心咒的理解越发深刻，临字诀熟练度提升了。”

‘认真研习临字诀，你反复推敲每一个精神运转的脉络，熟练度上升了。’

‘……’

半个时辰后，徐云帆缓缓睁开眼睛，神色中没有一丝疲惫，反而显得神清气爽，精神饱满。之前的疲惫感竟被一扫而空。

原来如此。

徐云帆心中恍然。

之前修持临字诀时，费的精力全在冥想刻画己神上，因此每次修持后都会感到精神疲惫不堪。

如今临字诀入门，己神已然刻画而出，自然反哺自身。也就是说，只要每日费一两个时辰修持临字诀，他便可以完全不用睡觉了。

想到这里，徐云帆心中振奋。

这样一来，他便可以将更多时间用于修炼武功，更快地将筋骨皮推升至圆满境界。

倒不是他喜欢苦行僧般的生活，而是每一次熟练度的提升，都能给他带来极大的成就感。

这种类似游戏升级的快感，让他乐此不疲。

由于身体受伤，徐云帆不便进行剧烈的活动，便以铁桥镇关练骨篇的技巧，默默磨练骨骼。

这门功夫既可以静修，也可以动修，但能达成静修的前提是筋肉大成，能够通过肌肉的窜动和大筋的弹动，不断给骨骼施加压力。

‘你正在默默修行，专注于筋肉攒动于骨骼，骨骼受到了挤压拉撑感，铁桥镇关练骨篇熟练度提升了。’

‘……’

翌日一早，徐云帆被马车的晃动惊醒。

他睁开眼睛，掀开车厢窗帘，发现整个商队已经整备完毕，开始上路。

刘天云骑着一匹高头大马过来，一扬缰绳，笑道：“老弟，接下来几日你就在车厢内好好修养，等到了长益，哥哥请你吃顿好的。”

徐云帆自然一口答应下来。红翎麂肋排和回春丸，刘天云至少在他身上赚了两成差价，这顿好饭自然不能错过。

接下来的几日，商队一路平稳前行，途中并无什么大事发生。

徐云帆每日除了修持临字诀和磨练

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