出吸力，将体外游离的超凡能量强行摄入体内炼化。

不用像以前那样依靠精神力引导入体，修炼效率是没突破前的数倍。

这些真力在炼化那些游离能量后，每运转一圈就会壮大一分，然后回归丹田开始新的一轮。

不过和那些武侠小说行走经脉的内力不同，虽然同样是以丹田为起点，但真力运行路线却十分复杂。

不但会游走筋膜皮肤下，还会穿梭于一些肌肉骨骼间，所过之处对全身体质都有一定的淬炼和强化。

这也是真武修炼者体质越来越强的原因。

而主力量和防御的龙象功对体质的淬炼效果更好，修炼后肌肉爆发力更强，皮肤更加坚韧。

差不多一个小时后，陈楚才睁开眼睛。

呼！

陈楚吐出一口气，细细感知了一下修炼后的变化，随即微微沉吟：“这个进度，有点慢啊。”

第一重天主要是淬炼体质，诞生真力，因此要将体质淬炼到常人五倍左右，臂力达到三百公斤才能触摸到突破边缘。

而在突破第二重天后，修炼者的重心就放在了壮大真力上，直到填满丹田为止，对于体质的淬炼反而成为了次要。