量的水，煎煮30分钟左右，趁热将药液倒入盆中，先以热气熏蒸患处，待水温适宜后，再将患处浸泡在药液中洗浴。可用于治疗风湿性关节炎、下肢静脉曲张等引起的关节疼痛、肿胀、沉重感 。每次熏洗时间约20 - 30分钟，每日1 - 2次 。

泡脚：用伸筋草50克，加入适量水煮沸后火煮20分钟，将药液倒入泡脚桶中，水温适宜时泡脚。对于长期站立或行走导致的脚部疲劳、酸痛，以及足跟痛等有缓解作用。每周泡脚3 - 4次，有助于改善脚部血液循环，减轻不适 。

药浴：在浴缸中加入适量热水，放入伸筋草100 - 150克（可根据浴缸大适当调整用量），浸泡15 - 20分钟。全身药浴能使伸筋草的有效成分通过皮肤吸收，起到祛风除湿、舒筋活络的作用，适合患有全身性风湿关节疾病的患者，有助于缓解关节疼痛、增强身体的柔韧性 。

研末撒布：将伸筋草研成细粉，撒在伤口或疮疡处，可起到一定的消肿、止痛、促进愈合的作用。但需注意伤口的清洁与消毒，避免感染 。

五、炮制方法

净制：取原药材，除去杂质，洗净，稍润。这一步骤旨在去除伸筋草表面的泥土、砂石及其他非药用部分，保证药材的纯净度 。

切制：将润透的伸筋草，切成段，一般长度为1 - 2厘米。切段便于后续的煎煮、炮制等操作，使药物有效成分更易溶出 。

炒制：取伸筋草段，置热锅内，用文火加热，炒至表面微黄色，略有焦斑时，取出晾凉。炒制能缓和药物的性能，增强其疗效，同时降低药物的毒性或副作用 。

一、配伍药物及作用

与木瓜配伍

作用：木瓜具有舒筋活络、和胃化湿的功效。伸筋草与木瓜配伍，能增强舒筋活络的作用，对于湿邪痹阻经络导致的筋脉拘挛、关节屈伸不利等症状有很好的改善作用。二者合用可以用于治疗风湿性关节炎、坐骨神经痛等疾病，帮助患者减轻关节疼痛、肿胀，促进肢体活动恢复正常。

与桑寄生配伍

作用：桑寄生能补肝肾、强筋骨、祛风湿。伸筋草与之配伍，在祛风湿的同时可以补肝肾。这种配伍适用于肝肾不足、风湿痹痛的情况，比如老年人肝肾亏虚，又遭受风湿之邪，出现腰膝酸软、关节疼痛等症状，伸筋草和桑寄生配伍能标本兼治，既能缓解关节疼痛，又能滋养肝肾，增强机体的抵抗力。

与海风藤配伍

作用：海风藤善于祛风湿、通经络。伸筋草和海风藤配伍后，可使祛风

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