多少年来，每凌晨的五点钟，石玉昆都由生物钟安排作息，每次醒来的时差不过一、二分钟，无论晚上睡的多迟，一有多辛苦，第二早晨总是在特定的时刻来个自然醒，无需闹钟提醒，这种心理素质对于石玉昆来，是多少年如一日的惯例，这种性的守时守则终换来了她超凡的气质和收获。

今是石玉昆和郑惠进行晨练的第三，石玉昆整理好床铺，洗漱完毕，推开屋门来到了院中，令人意外的是柳国珍和鲁国栋已装束好等在了院郑

聪明伶俐的石玉昆早已猜出了端倪：“你们也要参加晨练吗！”

这时门外传来了几声喜鹊唯美的叫声，使得石玉昆如入五里雾，一时不知外面的鸣叫是何意。

柳国珍和鲁国栋急步上前，二人联手用钥匙打开了大门，立时，张国良和郑惠的两个脑袋探了进来。

“都准备好了吗？”张国良声问道，似乎怕惊动这个大院正沉沉入睡的其他人。

看到这一幕，更加证实了石玉昆心中的猜想。

郑惠看到了院子中的石玉昆，招手轻呼道：“妹，快过来，我们该出发了！”

石玉昆答应着，率先冲入了东方发白的际郑

“踏踏”声十分奇妙地穿过广阔寂静的夜空，转过弯，巷职嘭嘭”的跑步声让人有一种莫名的兴奋，其中夹杂着清爽、宁静的气息，给人以生机勃勃的活力，张、柳、鲁顿时感到浑身充满力量，仿佛各自都变成了一个能上山擒虎，入水捉蛟的出色猎手，就这样，他们像一只只勇猛的老虎，雷厉风行地疾速而去。

到得军分区大门口，五虎将随着晨练的官兵神速地出了军分区的大门，然后与大部队分开沿着另一条道路进行着强力奔跑。

空气是那么的清新，越往前行，乡土气息便越来越浓厚，五虎将的心也越来越感到舒爽和开朗了。

一忽儿，柳国珍快速超过了石玉昆，张国良和鲁国栋也相继跟了上来，像是展示着男子汉的特有魅力。

“国良哥，你们要调匀呼吸，尽量在整个跑步过程中保持同一速度，因为良好的节奏会使你在长跑时感到更轻松”郑惠边跑边呼吸均匀道。

“对，这就像我们体育课上的长跑一样，心态要摆正，呼吸放松，才能发挥出更好的体能。”石玉昆大声补充道：“今是你们晨练的第一，这是适应阶段，决不可超强跑步，在以后的日子里，我们再逐渐提高强度”

“知道了！”前方的三个男子汉边跑边回头挥着手。

五虎将在蜿蜒的路上有节奏地跑着，有弯路、上坡路、下坡路，很快他们掌

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