型不成功的演员，拍戏的问题就是害怕镜头不拍他。

所以他经常自己给自己定格。让镜头可以看到他完美的定格画面，不要把他落下。但这种表演方式，就让角色有了话剧的效果，但戏却是断的。也就是说，角色的戏不连贯，串不起来。后期到是可以剪出来能看的部分，但神色上就断的更厉害了，眼神都接不上。

而表演定格的话，肯定就会有用力过猛的感觉。看着就不想个正常人了

比如说这场戏，正常人着急关门的时候，是不会故意扭着脖子端着肩膀半转身，连手指放在门把手上是几根都要计算好，再去关门的。可保罗刚才就是这么计算着关门的。然后，正常人坐在桌子上，是先要有个靠上去的动作在提屁股坐上去，而不是还没靠近桌子就把屁股撅起来，那么放上去的。伸腿这个就不说了。最后，正常人思考啊震惊啊，就是很细微的表情。你可以演，但伱不能演的看着就像个精神病似的。

说实话，保罗定格的动作，都是他自己给自己设计的，是最适合自己最能展现自己美丽和魅力的动作。蔡蔡也做这种训练。这种一定是经常照镜子练习，才能练出来的，不是一天半天的功夫，是很深很努力的功夫。很不容易的。而且保罗是个演员，他还是根据角色重新编排设计过的，不是随便就抓来用的。这个本事，一般演员都没有。所以亚伦才会忍不住跟着学，因为真的好看。

很好看。每个定格画面都是一幅画似的好看。

但是啊，但是，你这是在演戏，你不是在拍ppt。你不可能时时刻刻都活在慢镜头里，也不可能时时刻刻都让自己定格。

你要让你根据角色设计出来的动作，真正融入角色里，而不是浮于表面。说白了，就是要自然，要让角色是个活人，而不是个定格模特。

保罗这种青春剧的后遗症，就是青春剧里最常见的那种慢镜头害的。他太想要镜头拍下他最好的一面了。

这种已经不是简单的自恋了，是演员对我自身的一种苛刻要求，甚至可以说，是一种自卑。年纪越大越担心自己拍不好看。

蔡蔡很明白，保罗就是年轻的时候，没有遇到好的导演。被拍青春剧的导演给用坏了.

这就是仙君说过的吃屎，不，是比吃屎还恶心的事，导演为了作品过分使用演员，结果演员被教出了一身换毛病，改不了，陷入了困境里。

她当初想去跑龙套，就差点遇见这样的事，差点去吃屎差点就很可能会变成保罗这样.

他其实已经在努力的改变了，不然不会明白要根据角色设计动作，但是

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